胃吐き気

　　　　　胃の不調に効く！

胃吐き気

	健康な食事を取ることで、生活習慣病を予防しましょう。また風邪引きや発熱など様々な病気に、いざというときに役に立つ食材や、効能を解説しています。最近は、栄養を補うための「サプリメント」がブームですね。でも一方で過剰摂取による問題もよく聞かれます。あくまで補助的役割とし、必要な栄養はまず食材からとる方が健康で安心な生活を送ることができます。

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　胃吐き気

胃の吐き気や嘔吐がある場合には、何が原因でおこるのかはっきりとさせておかなければいけません。

暴飲暴食が原因となって起こる意の吐き気であれば、吐き出しておくと楽になり、あまり心配もありません。

暴飲暴食で吐き気と同時にみぞおちあたりに痛みがある場合には急性胃炎も考えられるので、医師に診察してもらいましょう。

他に下痢や発熱があれば食中毒も考えられます。

吐き気だけで他の症状がないようなら、安静、胃にやさしい食事を心がけて少し様子をみてみましょう。

違和感を感じるなら過信せず、病院で診察してもらってください。

胃の調子が悪いときに効く食事療法
●アロエ
●梅
●キャベツ
●シソ
●モロヘイヤ
●ニラ

　　他の症状
胃に痛みがある
胃がもたれる

★こちらも参考に
胃がんの初期症状

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