アトピー性皮膚炎 食材

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 アトピー性皮膚炎に効く食材

   

アトピー性皮膚炎というのは、湿疹を起こしやすい特別の体質にもとづいて起こる湿疹。
アトピーという言葉は、湿疹、蕁麻疹、アレルギー性鼻炎、気管支喘息などの起こりやすい遺伝的体質について名づけられたものですが、これらの病気をともなわないものもあります。

この体質の人は皮膚が敏感で、湿度の変化、発汗、そのほか、衣類との摩擦やひっかいたことなどによる外部からの刺激によって、湿疹を起こしやすく、また特別の食事や薬、花粉、ダニなどによって症状が悪くなることがあります。

このような体質をアトピー体質と呼び、この体質にもとづいて起こる湿疹を、アトピー性皮膚炎といいます。


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アトピー性皮膚炎に効く食材と効能

ウーロン茶
ウーロン茶の主成分のウーロンタンニンには、抗菌、抗酸化、抗アレルギー作用があります。

シソ
シソに含まれるロズマリン酸(ポリフェノールの一種)は、アトピー性皮膚炎や花粉症を抑える働きがある。
      シソ茶の作り方

ニンニク
ニンニクの主成分アリシンは肌に塗れば新陳代謝をよくする効果があり、肌の保湿機能を高める


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