イチョウ

     生活習慣病に効く!
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イチョウ


健康な食事を取ることで、生活習慣病を予防しましょう。また風邪引きや発熱など様々な病気に、いざというときに役に立つ食材や、健康食事療法を解説しています。
最近は、栄養を補うための「サプリメント」がブームですね。でも一方で過剰摂取による問題もよく聞かれます。あくまで補助的役割とし、必要な栄養はまず食材からとる方が健康で安心な生活を送ることができます。
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 イチョウ

               
【動悸・息切れに効く】
イチョウの葉には血管壁に働き、弾力を持たせ、動脈硬化に有効に働き動悸や、息切れの症状に役立つ。



【薄げ・抜け毛に効く】
イチョウの葉に含まれるフラボノイドに頭皮の血行をよくし、抗炎作用の効果があるので、髪の毛のトラブルに役立つ。


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