のどの痛み

     のど痛みに効く!
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のどの痛みに効く


健康な食事を取ることで、生活習慣病を予防しましょう。また風邪引きや発熱など様々な病気に、いざというときに役に立つ食材や、効能を解説しています。
最近は、栄養を補うための「サプリメント」がブームですね。でも一方で過剰摂取による問題もよく聞かれます。あくまで補助的役割とし、必要な栄養はまず食材からとる方が健康で安心な生活を送ることができます。
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 のどの痛み

   風邪・発熱・痰・せき

のどの痛み

のどの痛みについて説明します。喉の痛みはのどに炎症があると起こります。

風邪のかかりはじめなどにのどの痛みが生じるように、ほとんどがウイルスや細菌の感染が原因で炎症が起きたものと考えられます。

のどの痛みは、何もしなくても痛い場合と物を飲みこむときに痛い場合があります。休息をとることでたいていはすぐに治るものですが、無理を重ねると炎症が広がり痛みが続く、なかなか治らない、発熱など重症になることがありますのでその場合には直ちに医師の診断を受け、適切な治療を施すことが大切です。

特殊な病気でないならのどの痛みに効く食材を使った民間療法で対処してみましょう。下記のページで効果のある食材と効能を説明していますが中でもキンカンとハチミツはのどの痛みに効く果実としてよくしられた食べ物です。

キンカンは一年中販売されていないので手に入る時期にキンカン酒の飲み物として保存しておきましょう。

参考サイト
風邪のどの痛み


のどの痛みに効く食材と効能
オレンジ
キンカン
黒豆
ネギ
ハチミツ

風邪のひき始めの食材と効能
発熱が出たときの食材と効能
痰が出るとき
せきがでるとき


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