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はじめまして。
管理人のyakkoです。

40代も半ばとなり、そろそろ更年期に悩まされる年代となりましたが、
健康や美に関してはまだまだ、踏ん張って女性として輝きたいなと、思っている今日この頃であります。

年齢のせいもあるんでしょうが、私のまわりには、「健康おたく」がたくさんいます。「おたく」までいかなくても、からだにいいもの、美容にいいものを考えながら、食事に気を使うことはとても良いことですね。

身近にある食べ物で普段からの健康管理に役立てたり、ちょっとした体調不良を感じたときすぐに薬に頼るのではなくて、やはり身近な食材から健康を取り戻せるのなら、便利だし、安心だと思うのです




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