湿疹・あせもに効く食材と効能

     湿疹に効く!
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湿疹・あせも

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 湿疹・あせもに効く食材



湿疹

湿疹は皮膚病のうち、もっとも多い病気です。湿疹の特徴は、赤いぶつぶつ(丘疹)ができ、ときに水ぶくれ(水泡)、ただれ、かさぶたをつくって、じゅくじゅくする傾向があり、かゆみのあることです。湿疹の原因は、外部からの刺激のほか、消化器官の不調やストレスによるものがあります。からだの内外から毒素を出して皮膚を清潔に保つことが大切です。

あせも

あせもとは、汗腺の口がふさがって、赤く腫れぶつぶつができたもの。そこに細菌感染があると、あせものようになります。


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湿疹やあせもに効果が期待できる食べ物は、身近には桃があります。
夏の土用には桃の葉を入れた「桃の湯」がよく知られています。一年のうち最も暑い時期に桃の湯に入るというと、なるほどな、と思いますよね。

桃の葉を洗って水のうちからお風呂に入れて沸かすと効果的だそうです。
桃の花はお茶にして飲むと便秘によいそうですよ。
                 

湿疹・あせもに効く食材と効能
ツワブキ
葉に抗菌・解毒効果のあるヘキセナールという成分が含まれている。

ドクダミ
ドクダミに含まれる精油成分が皮膚の血行をよくし新陳代謝を高めてくれる

ビワ
ビワの葉は疲労回復、暑気あたり、風邪、下痢などに効果がある


桃の葉に含まれるタンニン、マグネシウム、カリウムなどには肌荒れを鎮める作用があります。


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