玉ねぎ茶の作り方

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玉ねぎ茶 作り方

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 玉ねぎ茶の作りかた


玉ねぎ茶の効能、効用
玉ねぎ茶(玉ねぎの皮のお茶)には降圧効果があります。

玉ねぎの皮には玉ねぎの色素、プロトカテキュ酸という強力な抗酸化物質が含まれています。カテキンの2倍もある抗酸化力で、高血圧や花粉症や動脈硬化など生活習慣病の予防対策に期待されています。

捨てるなんてもったいない!
玉ねぎの皮でお茶を作りましょう。作り方はとっても簡単です。

          ⇒ 玉ねぎの効能



玉ねぎ茶の作り方

材料
玉ねぎの皮 2〜3個分

作り方
@玉ねぎ3個分の皮を水洗いし乾燥させます。

A水500mlと@を鍋で沸かし、沸騰したら中火で3分煮だてます。

B茶こしでこして飲みます。一日に2回、朝晩に分けて200mlずつ飲みます。


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